Exercice de coordination suivi de tir, d’apres « Agility training ». (DVD disponible: http://www.DVDFootballCoach.co.uk.)
août 2012 archive
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Août 27
Gainage pour travail des abdominaux
Séance de gainage concocté par Jean-Paul Doutreloux, préparateur physique de l’équipe de France à VII, avec des exercices de base.
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