Category: Drible

Retrouver ici des exercices pour vous aidez à améliorer et diversifier vos exercices de Drible.

Sep 10

Entrainement au duel suivi d’un tir.

Exercice pour 17 joueurs, 8 joueurs en rouge, 8 joueurs en noir et 1 gardiens. Durée : 15 à 30 minutes.   Consigne: Duels en surnombre ou en infériorité numérique.   Organisation: 2 équipes L’entraineur au moment de sa passe crie 2 chiffres Le premier pour désigner le nombre d’attaquant qui participeront à l’action, le …

Continuer à lire »

Lien Permanent pour cet article : http://www.leducafoot.fr/exercices/entrainement-au-duel-suivi-dun-tir

Juil 23

Dribles suivi de tirs

Exercice pour 9 joueurs, 4 joueurs en rouge, 4 joueurs en noir et 1 gardien Durée : 15 minutes.   Consigne: Amélioration de l’enchainement drible et tir.   Organisation: 1 ballon pour 2 joueurs avec 1 gardien, changement de rôle à chaque passage. Faire partir les adversaires en diagonale, de manière à fournir à l’attaquant …

Continuer à lire »

Lien Permanent pour cet article : http://www.leducafoot.fr/exercices/dribles-suivi-de-tirs

Juin 28

Séance de dribles

Exercice pour 12 joueurs, 6 joueurs en rouge et 6 joueurs en noir. Durée : 2 X 8 minutes, total 16 minutes;   Consigne: Élimination d’un adversaire de face.   Organisation: 1 ballon pour 2 Duel dans un couloir de 10 mètres de large et un tiers de terrain de Longueur. (adapté les dimension a …

Continuer à lire »

Lien Permanent pour cet article : http://www.leducafoot.fr/exercices/seance-de-dribles