Category: Conduite de balle

Retrouver ici des exercices pour vous aidez à améliorer et diversifier vos exercices de Conduite de balle.

Sep 14

Echauffement avec ballon

Exercice d’echauffement avec ballon, d’apres « Coerver Box ». Séance des U13. Echauffement avec l’exercice Coerver Box : 1 ballon par joueur qui conduit son ballon et exécute le dribble demandé par le coach. Pour voir la suite de la séance rendez-vous sur www.coachdefoot.com  

Lien Permanent pour cet article : http://www.leducafoot.fr/exercices/echauffement-avec-ballon

Juil 19

Séance de tirs

Exercice pour 10 joueurs, 3 joueurs en rouge, 3 joueurs en noir, 3 joueurs en vert et 1 gardien. Durée : 3 X 10 minutes, total 30 minutes (changement d’ateliers toutes les 10 min)   Consigne: Amélioration de l’enchainement conduite-tir.   Organisation: 1 ballon chacun et 1 gardien. Trois ateliers sont matérialisé.   Consigne: Passer …

Continuer à lire »

Lien Permanent pour cet article : http://www.leducafoot.fr/exercices/seance-de-tirs

Juil 17

Exercice technique, conduite, dribble

Exercice pour 18 joueurs, 9 joueurs en rouge et 9 joueurs en noir Durée : 30 minutes   Consignes: Situation de duels 1 C 1 dans l’axe sur un terrain de L=15 m X l =10 m avec 2 portes. L’action démarre sur la passe pour l’attaquant. Celui-ci doit après sa prise de balle, éliminer …

Continuer à lire »

Lien Permanent pour cet article : http://www.leducafoot.fr/exercices/u10-u11/exercice-technique-conduite-dribble