Category: Contrôle

Retrouver ici des exercices pour vous aidez à améliorer et diversifier vos exercices de Contrôle.

Nov 06

Jeu – Récupérer le ballon en bloc. N°1

Objectif: Récupérer le ballon en bloc. But: Enchaînement de 10 passes= 1 point. 10 passes + stop balle derrière la ligne adverse = 3 Point Consignes: 2 équipe disposées entre les lignes de but. L’équipe en possession du ballon doit réaliser un nombre de passe (à déterminé en fonction du niveau technique de vos joueurs) dans …

Continuer à lire »

Lien Permanent pour cet article : http://www.leducafoot.fr/exercices/jeu-recuperer-le-ballon-en-bloc-n1

Nov 05

Jeu – Garder le temps d’avance pour finir N°1

  Objectif: Garder le temps d’avance pour finir. But: Tirer au but = 1 point. Marquer un but = 3 points Consignes: Joueurs restent dans leur zone (sauf les milieux, qui vont obligatoirement aider offensivement et se replacent à la fin de l’attaque). Le ballon est transmis directement de la zone défensive à offensive, sans repasser …

Continuer à lire »

Lien Permanent pour cet article : http://www.leducafoot.fr/exercices/jeu-garder-le-temps-davance-pour-finir-n1

Nov 04

Jeu – Fixer et renverser N°1

Objectif: Fixer et renverser But: Passage dans une porte offensive vers but adverse = 1 point. But = 3 points Consignes: Placement: 1 GB / 3 défenseurs / 3 Milieux / 2 Attaquants. Interdiction de défendre dans zone rouge. L’équipe sans le ballon ne peut occuper que la bande de terrain où se situe le ballon. …

Continuer à lire »

Lien Permanent pour cet article : http://www.leducafoot.fr/exercices/jeu-fixer-et-renverser-n1

Juil 23

Enchainement passe courte suivi de tir

Exercice pour 14 joueurs, 6 joueurs en rouge, 6 joueurs en noir et 2 gardiens. Durée : 20 minutes.   Consigne: Amélioration de la passe décisive.   Organisation: 6X6 avec gardiens sur un demi-terrain avec zone matérialisé par trois portes.   Consigne: Les noirs défendent au-delà des plots et peuvent marquer sans contrainte particulière. Quand …

Continuer à lire »

Lien Permanent pour cet article : http://www.leducafoot.fr/exercices/enchainement-passe-courte-suivi-de-tir