Nov 04
Objectif: Fixer et renverser But: Passage dans une porte offensive vers but adverse = 1 point. But = 3 points Consignes: Placement: 1 GB / 3 défenseurs / 3 Milieux / 2 Attaquants. Interdiction de défendre dans zone rouge. L’équipe sans le ballon ne peut occuper que la bande de terrain où se situe le ballon. …
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Sep 07
Exercice pour 18 joueurs, 6 joueurs en rouge, 6 joueurs en vert et 9 joueurs en noir Durée : 20 minutes Consignes: 3equipes de 6. Jeu 6 C 6 en marquage individuel avec un soutien sur un terrain de L= 25m X l= 30m divisé en 3 zones (10m + 15m + 10m). Situation …
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Juil 20
Exercice pour 9 joueurs, 4 joueurs en rouge, 4 joueurs en noir et 1 gardien Durée : 20 minutes. Consigne: Amélioration du jeu de tête offensif. Organisation: 2 équipes de 4 joueurs dont 2 centreurs et 2 attaquants. 1 gardien neutre. Changement de rôles toutes les 5 minutes Variantes, un des attaquant en …
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