Juil 24

L’esquive ballon

Exercice pour 8 joueurs, 4 joueurs en rouge et 4 joueurs en noir.

Durée : 10 X 2 minutes

 

Consignes:

  • Terrain de 20X20m.

Critères de réalisation:

  • On joue à la main.

 

Critère de réussite:

  • Pour les deux attaquants: l’un doit faire le tour du terrain jusqu’à la base et l’autre ne doit pas ce faire toucher pendant ce temps la.
  • Pour les défenseurs: ils doivent toucher l’attaquant le plus rapidement possible afin de ne pas laisser l’autre attaquant faire le tour du terrain.
  • Les défenseurs partent de leur base.


Variantes:

  • Jeux au pied.
  • Mettre une base pour les attaquants.

 

Matériels:

  • 6 ballons
  • 8 coupelles Noir

 

Sources: « http://performancefootball.e-monsite.com/pages/foot-des-debutants/jeux-d-eveil.html.

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