Tag: controle du ballon

Nov 06

Jeu – Récupérer le ballon en bloc. N°1

Objectif: Récupérer le ballon en bloc. But: Enchaînement de 10 passes= 1 point. 10 passes + stop balle derrière la ligne adverse = 3 Point Consignes: 2 équipe disposées entre les lignes de but. L’équipe en possession du ballon doit réaliser un nombre de passe (à déterminé en fonction du niveau technique de vos joueurs) dans …

Continuer à lire »

Lien Permanent pour cet article : http://www.leducafoot.fr/exercices/jeu-recuperer-le-ballon-en-bloc-n1

Nov 05

Jeu – Garder le temps d’avance pour finir N°1

  Objectif: Garder le temps d’avance pour finir. But: Tirer au but = 1 point. Marquer un but = 3 points Consignes: Joueurs restent dans leur zone (sauf les milieux, qui vont obligatoirement aider offensivement et se replacent à la fin de l’attaque). Le ballon est transmis directement de la zone défensive à offensive, sans repasser …

Continuer à lire »

Lien Permanent pour cet article : http://www.leducafoot.fr/exercices/jeu-garder-le-temps-davance-pour-finir-n1

Jan 22

Faire la différence entre 3-5-2 et 5-3-2

Source: Les Chroniques Tactiques liens: http://www.chroniquestactiques.fr/tactique-video-tableau-difference-352-532-systeme-jeu-lateraux-juventus-girondins-bordeaux/ http://youtu.be/w705Yppo-Fw vous pouvez vous abonner à la chaîne Youtube. Les Chroniques sont aussi présentes depuis peu sur Dailymotion et sur Wat.  

Lien Permanent pour cet article : http://www.leducafoot.fr/exercices/faire-la-difference-entre-3-5-2-et-5-3-2

Sep 14

Echauffement avec ballon

Exercice d’echauffement avec ballon, d’apres « Coerver Box ». Séance des U13. Echauffement avec l’exercice Coerver Box : 1 ballon par joueur qui conduit son ballon et exécute le dribble demandé par le coach. Pour voir la suite de la séance rendez-vous sur www.coachdefoot.com  

Lien Permanent pour cet article : http://www.leducafoot.fr/exercices/echauffement-avec-ballon

Juil 19

Séance de tirs

Exercice pour 10 joueurs, 3 joueurs en rouge, 3 joueurs en noir, 3 joueurs en vert et 1 gardien. Durée : 3 X 10 minutes, total 30 minutes (changement d’ateliers toutes les 10 min)   Consigne: Amélioration de l’enchainement conduite-tir.   Organisation: 1 ballon chacun et 1 gardien. Trois ateliers sont matérialisé.   Consigne: Passer …

Continuer à lire »

Lien Permanent pour cet article : http://www.leducafoot.fr/exercices/seance-de-tirs

Juil 18

La balle brûlante

Exercice pour 9 joueurs, 3 joueurs en rouge, 3 joueurs en noir et 3 joueurs en vert Durée : 9 X 2 minutes   Consignes: Terrain de 30 X 15 m. minimum 1 ballon par joueurs Critères de réalisation: L’équipe qui a le plus de ballon dans sa zone à perdue.   Critère de réussite: …

Continuer à lire »

Lien Permanent pour cet article : http://www.leducafoot.fr/exercices/u6-u7-u8-u9/la-balle-brulante

Juin 28

Séance de dribles

Exercice pour 12 joueurs, 6 joueurs en rouge et 6 joueurs en noir. Durée : 2 X 8 minutes, total 16 minutes;   Consigne: Élimination d’un adversaire de face.   Organisation: 1 ballon pour 2 Duel dans un couloir de 10 mètres de large et un tiers de terrain de Longueur. (adapté les dimension a …

Continuer à lire »

Lien Permanent pour cet article : http://www.leducafoot.fr/exercices/seance-de-dribles