Tag: coordination

Jan 23

Exercice coordination gardien de but

Source: www.entrainementgardiendebut.com site dédié aux gardiens de but avec tous les exercices pour s’entrainer avec des exercices en vidéos, des conseils   exercice coordination 1 gardien de but football… par willybusson  

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Juil 18

Remplir sa maison

Exercice pour 9 joueurs, 3 joueurs en rouge, 3 joueurs en noir et 3 joueurs en vert Durée : 8 X 3 minutes   Consignes: Les maisons 4 X 4 m, espacées de 10m. minimum 1 ballon par joueurs Critères de réalisation: Les voleurs doivent prendre les ballon dans la maison de l’adversaire et les …

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