Tag: echauffement

Nov 05

Jeu – Garder le temps d’avance pour finir N°1

  Objectif: Garder le temps d’avance pour finir. But: Tirer au but = 1 point. Marquer un but = 3 points Consignes: Joueurs restent dans leur zone (sauf les milieux, qui vont obligatoirement aider offensivement et se replacent à la fin de l’attaque). Le ballon est transmis directement de la zone défensive à offensive, sans repasser …

Continuer à lire »

Lien Permanent pour cet article : http://www.leducafoot.fr/exercices/jeu-garder-le-temps-davance-pour-finir-n1

Jan 23

Exercice coordination gardien de but

Source: www.entrainementgardiendebut.com site dédié aux gardiens de but avec tous les exercices pour s’entrainer avec des exercices en vidéos, des conseils   exercice coordination 1 gardien de but football… par willybusson  

Lien Permanent pour cet article : http://www.leducafoot.fr/exercices/exercice-coordination-garden-de-but

Sep 14

Echauffement avec ballon

Exercice d’echauffement avec ballon, d’apres « Coerver Box ». Séance des U13. Echauffement avec l’exercice Coerver Box : 1 ballon par joueur qui conduit son ballon et exécute le dribble demandé par le coach. Pour voir la suite de la séance rendez-vous sur www.coachdefoot.com  

Lien Permanent pour cet article : http://www.leducafoot.fr/exercices/echauffement-avec-ballon

Juil 19

Jeu de préparation

Exercice pour 18 joueurs, 9 joueurs en rouge et 9 joueurs en noir Durée : 20 minutes   Consignes: « Toro ». Situation de 6 contre 3 sur terrain de 12m X12m. Les 6 joueurs doivent conserver le ballon. Celui qui perd le ballon devient « chasseur ». Jeu en 2 touches obligatoire (5′). Jeu en 2 touches/ 1 …

Continuer à lire »

Lien Permanent pour cet article : http://www.leducafoot.fr/exercices/jeu-de-preparation