Exercice de coordination suivi de tir, d’apres « Agility training ». (DVD disponible: http://www.DVDFootballCoach.co.uk.)
Tag: tirs
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Juil 23
Enchainement passe courte suivi de tir
Exercice pour 14 joueurs, 6 joueurs en rouge, 6 joueurs en noir et 2 gardiens. Durée : 20 minutes. Consigne: Amélioration de la passe décisive. Organisation: 6X6 avec gardiens sur un demi-terrain avec zone matérialisé par trois portes. Consigne: Les noirs défendent au-delà des plots et peuvent marquer sans contrainte particulière. Quand …
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Juil 23
Dribles suivi de tirs
Exercice pour 9 joueurs, 4 joueurs en rouge, 4 joueurs en noir et 1 gardien Durée : 15 minutes. Consigne: Amélioration de l’enchainement drible et tir. Organisation: 1 ballon pour 2 joueurs avec 1 gardien, changement de rôle à chaque passage. Faire partir les adversaires en diagonale, de manière à fournir à l’attaquant …
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